{{ variable.name }}
MILLS国际力量课程采用独特的单侧运动和注重节奏的超级组合,利用创新设备挑战训练极限,同时提高协调性、稳定性和力量对称性。这是一项基于力量的全身锻炼,结合动态和负重动作,以增强锻炼强度和整体健身效果,并改善肌肉张力。