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坚韧运动

坚韧运动

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品牌: HKPD

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商品详情属性

MILLS GRIT ® 运动课程是一节基于强化训练法的30分钟高强度间歇训练（HIIT）课程，旨在让你拥有与运动员相同的运动表现。

基础进阶
反应速度	基础
柔韧性	初级
协调性	下肢
高强训练
上肢力量	25公斤
基础训练
下肢力量	60公斤
核心力量	初级

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