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坚韧力量

坚韧力量

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MILLS GRIT ® STRENGTH 是一节时长30分钟的高强度间歇训练（HIIT）课程，旨在增强力量和塑造精瘦肌肉。

基础进阶
协调性 上肢
基础训练
核心力量 中级
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