身体泵

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品牌: HKPD

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重量: {{ product.weight }} 千克

商品详情属性

BODYPUMP® 适合那些希望快速达到瘦身、紧致和塑身效果的人群。

通过反复进行轻至中等的重量训练，BODYPUMP可以锻炼你的全身肌肉，并燃烧高达430卡路里的热量。教练会指导你完成一些经过科学验证的有效训练动作和技巧，为你提供动力和鼓励，同时播放有节奏的音乐，帮助你取得仅凭独自训练无法达到的效果！上完一节课后，你不仅会感到身体得到了锻炼，情绪也会被调动起来，你会期待着在下一节课中接受更多的挑战。

BODYPUMP的培训课程分为三种时长：55分钟、45分钟和30分钟。

基础进阶
柔韧性	初级
协调性	下肢
高强训练
上肢力量	10公斤
基础训练
核心力量	中级

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